زندگی سالم

دانستنی های پزشکی، بهداشتی، خانوادگی،...

زندگی سالم

دانستنی های پزشکی، بهداشتی، خانوادگی،...

عناوین یادداشت‌ها

  • مهمترین اشتباهات مردان حین رابطه جنسی با همسرانشان چهارشنبه 17 مهر 1392 18:43
    1- اینکه فقط در تختخواب به دنبالش باشید! بعد از یک روز طولانی و خسته ‌کننده، وقتی با هم روی ملحفه‌ها می‌غلتید، اگر از قبل هیچ پیش‌درآمدی نبوده باشد، احتمال اینکه وارد اتفاق اصلی شوید بسیار کم است. دنبال کردن همسرتان یک کار تمام‌وقت است. زن‌ها خیلی دوست دارند که مردشان دنبالشان باشد و بهترین روش دنبال کردنشان، دنبال...
  • پرخوری عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟ دوشنبه 1 مهر 1392 10:55
    وقتی عصبی، مضطرب و نگران می‌شوید اشتهایتان به خوردن غذا و هله و هوله‌خوری افزایش می‌یابد یا کاملا اشتهایتان نسبت به خوردن هر نوع ماده غذایی از بین می‌رود؟ اگر از آن دسته افرادی هستید که به دنبال استرس، دچار پرخوری عصبی می شوید، ترس از چاق شدن نیز بلافاصله پس از غذا خوردن غیرعادی آزارتان می دهد و به دنبال یافتن راه...
  • فواید مصرف میوه ها و سبزیجات دوشنبه 1 مهر 1392 10:52
    امروزه در مقالات مختلف مى خوانید که مصرف سبزیجات و میوه ها سبب کاهش بیمارى هاى قلبى، فشار خون بالا، چاقى، دیابت و سرطان مى شود اما کمتر در مورد نحوه اثر این مواد غذایى و اینکه به چه طریق سبب کاهش این همه بیمارى مى شوند اطلاعاتى دریافت مى کنید. ما در این مقاله سعى خواهیم کرد درخصوص مکانیسم اثر این گروه از مواد غذایى که...
  • چرخه جنسی چند مرحله دارد؟ دوشنبه 1 مهر 1392 10:45
    چرخه جنسی دارای 4 مرحله است . هم زنان و هم مردان این 4 مرحله را تجربه می‌کنند، اما زمان‌بندی این مراحل در زنان و مردان متفاوت است. برای همین است که احتمال اینکه زن و مرد در یک زمان به ارگاسم برسند، کم است. به علاوه شدت پاسخ و مدت زمان صرف‌شده در هر مرحله از فردی به فرد دیگر متفاوت است. درک این تفاوت‌ها می‌تواند به...
  • مصرف زیاد گوشت قرمز یک عامل ابتلا به آلزایمر یکشنبه 31 شهریور 1392 14:50
    نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت قرمز می تواند عامل ابتلا به آلزایمر باشد. دانشمندان دریافتند که تجمع آهن که در گوشت قرمز به وفور یافت می شود می تواند موجب آسیب اکسیدان شود که مغز نسبت به آن بسیار آسیب پذیر است. محققان اظهار داشتند که این امر به نوبه خود می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد....
  • آنچه باید درباره پروستات دانست... یکشنبه 31 شهریور 1392 14:42
    علوم باید کاربرد عینی، علمی و اجتماعی داشته باشد. در زمانی که ما در آنیم، کم هستند مردانی که درخصوص «آنچه باید بدانند» آگاهی داشته باشند. این کمبود آگاهی بعضا سبب مراجعه دیرهنگام بیماران به پزشک می‌شود و مسایلی را به‌بار می‌آورد. آگاهی افراد اجتماع از نحوه کارکرد اعضا و نیز بیماری‌های مهم آنها از نقطه‌نظر بهداشتی حایز...